実は香水よりもはやく
アロマ心理セラピーに足を突っ込んでいました。
そもそも、わたしがアロマの世界にグイッと惹かれた最大のきっかけは
アロマフォーカシングの体験、があったからです。
どういうものか簡単に説明すると、
香りをじっくりと注意深く感じて心や体の反応を素直に受け取ることで
潜在意識に到達して、問題が解決する。というもの。
問題が解決する、は その人の状況によって一概に言えませんが、
私の場合はありました。
なんと、性格が変わっちゃったんですよね。笑
性格、というか思考の癖が変わりました。
わりと固定観念に縛られていた（と今なら思う）のですが、
アロマフォーカシングによってそれに気付き、
自然に無理することなく縛りが取れて
ふわっと生きられる様になりました。
自分の問題を解きたい時、
コーチングやカウンセリングもありますが
人の意見が入るので私はちょっと苦手。
このフォーカシングは、ただ自分の感覚に集中するだけなのでマイペースで行けますし
他者から口を出されることもないし、
日本人には相性がいいセラピーではないかと思います。
自分一人でもできますが、もし他者が関わる場合は
相槌程度のナビゲーションをするだけなので
まあなんというか、
結局自分で問題解決をしてしまうということです。
自分で問題を解決する、というのは
だれかに解決してもらうよりもとても自分の力になります。
緩やかな自己啓発、という表現でもいいかもしれません。
あまり宣伝していませんが、とてもいいものなので
ぜひ一度、ご体験いただきたいです。
個人セッションは、1回50分程度。
数人でワークの様な形でも対応できますので、
ご興味ある方はお問い合わせください。お待ちしてます。