12月も後半ですものね、というかあと10日。寒いです。
おまけに今、エアコンが故障してしまい・・・
寒いのなんの。
小さな電気ストーブで何とかしのいでいますが、
やはり、寒いのです。
ということで、暖かくなるアロマのご紹介。
皆さんご存知、
ジンジャー
です。
いわゆるショウガ。
しかし、ショウガのアロマがあるのはあんまり知らないかもしれませんね。
ショウガの「温める力」はよく知られています。
甘酒に入れる、ホットジンジャー、など
わたしもしょっちゅう食しています。
その力はアロマでも同じです。
香りを嗅ぐだけでぽかぽかしてきます。
香りのイメージは、強くてちょっと辛め、でも甘さもある
そんな感じです。
単品で使うよりも、何かとあわせて使うのがおすすめです。
個人的おすすめブレンドは、
ゼラニウム。
身体が冷えて疲れたな、と思ったときに
お試しください。
また、スパイシーな香りが気分に刺激を与えて
原動力ともいえるパワーももらえそうです。
面倒でなければ、マッサージ用の植物オイルに希釈して（１％推奨）
セルフマッサージをするとよいと思います。
ただし、刺激もあるので 顔はやめましょう。