カテゴリー: mental-aroma｜メンタルとアロマ

先日の土砂災害に遭われた方々、亡くなった方のご冥福をお祈りするとともに 亡くなった方の関係者の方、災害のために生活が一変してしまった方、 本当に今大変な状況にあられると思います。そして、捜索などにかかわる方々のご苦労も想 …

少し前まで「瞑想」というのはごく一部の人たちにだけ行われていたもので、 若干怪しい類に入っていたはずです。 しかし今、マインドフルネスという言葉が認知されて 瞑想を取り入れることも多くなりました。 先日ラジオでも「瞑想し …

「いよいよ風の時代」 「周りに流されないように注意」 など、今月の冬至とともにやってくる「風の時代」は これまで以上にいろんな情報が飛び交い、 生活や仕事の様式も変化していくだろう、と言われています。 これまでのやり方、 …

「これからは個の時代」と、昨年からすでに言われていました。 今年は思いもよらない世界規模の感染拡大で世の中自体の仕組みが変わってしまい あまりこの言葉を聞かれなくなりましたが、 一部で言われている「風の時代」が　12月の …

今日は脳科学をベースにした脳タイプテスト「B-BRAIN」の話。 世の中にはB-BRAINの他にも多くの「タイプ別」の特徴を示す心理テストがありますね。B-BRAINテストは　心理テストではなく脳科学から開発されたもの。 …

風の気持ちがいいこの季節に外へ行けない！というストレス そろそろ大人もたまってきていますか？ オンラインで色々と学べたり楽しめるものが増えました。 瞑想、というのもよく見かけます。 需要があるのでしょうかね よく耳にする …

香りで、アロマでリラックス。ということも随分と一般的になってきました。 そもそも「アロマ」が日本に大々的に入ってきたのは20年くらい前のこと。ハーブやポプリは子供の頃から聞きましたが、アロマは大人になってから知ったもので …

調香をメインにしたリクトが心理ワーク？ という自分なりにしっくりこなさのために一時封印していましたが、今日の新月のテーマ「自己改革」にはこのアロマワークはうってつけ！と　突然閃いたので、再開することにしました。 アロマ心 …