アロマといえば癒し、という
イメージを持つ方が多いはずです。
もちろん、香りはそういう効果がありますし
アロマテラピーは、香りを使ってバランスを整える療法です。
ただし、使い方を一歩間違えると
アロマでも「臭い、不快なもの」ものになってしまいます。
嗅覚は５感の中でもベースとなる感覚です。
本能に作用しやすい場所でもあります。
リラックス、は考えてできるものではありませんから
やはり
本能
が「いい！」と感じなければ
アロマテラピーは失敗なのです。
効果効能からアロマに興味を持つのはいいことですが、
それだけに終わる使い方は
とてももったいないことです。